دكتورة حليمة مغاري …نصائح هامة جدا لمرضى السكري في آيام عيد الأضحى+فيديو

يتساءل مرضى السكري عن إمكانية تناول اللحوم الحمراء خلال أيام عيد الأضحى، خوفًا من أن يكون لها تأثيرات سلبية على صحتهم، مما يعرضهم للإصابة بمضاعفات خطيرة أخرى

وفي هذا الصدد، قالت  الدكتورة حليمة مغاري ، اختصاصية في المرض السكري والغدد الصماء والتغذية ، إنه لا مانع من تناول اللحوم في ظل الإصابة بمرض السكري، بشرط أن تكون الحالة الصحية للمريض مستقرة .

وقدمت الدكتورة نصائح لمرضى السكري لتناول لحم العيد بأمان :

– الابتعاد عن اللحوم الدسمة، لأن الدهون تشكل خطرًا كبيرًا على مرضى السكري، خاصةً المصابين منهم بأمراض القلب، حيث تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم.
ب
-عدم الإفراط في اللحم، حيث يراعى ألا تزيد الكمية المستهلكة منها على مدار اليوم عن قطعة تعادل 200غرام .

– تناول سلطة تتضمن خضراوات متنوعة في الاول قبل الانتبال الى وجبة  اللحم، لإمداد الجسم بجرعة جيدة من الألياف الغذائية، التي تساعد المعدة على الهضم بسهولة وتساعد  على تنظيم مستويات السكر في الدم