شاي الأعشاب بين الفوائد والمخاطر: تحذير من التداخل مع الأدوية

أريفينو : 07 يناير 2026

يُقبل الكثيرون على شاي الأعشاب لما يُعرف عنه من خصائص مهدئة وفوائد محتملة للهضم والمناعة والنوم. غير أن خبراء صحيين يحذرون من أن بعض الأعشاب الشائعة قد تتداخل مع أدوية طبية أساسية، ما قد يقلل من فعاليتها أو يضاعف آثارها الجانبية.

ويؤكد مختصون في الصيدلة والتغذية أن شاي الأعشاب، رغم طبيعته “اللطيفة”، قد يحمل تأثيرات دوائية حقيقية تستدعي الحذر، خصوصاً لدى الأشخاص الذين يتناولون أدوية مزمنة.

أعشاب وأدوية: تداخلات تستدعي الحذر

1. أدوية تثبيط المناعة
يُستخدم دواء “السيكلوسبورين” لمنع رفض الأعضاء بعد زراعة الأعضاء وعلاج بعض أمراض المناعة. وتشير تقارير طبية إلى أن أعشاباً مثل “نبتة سانت جون” و”الزنجبيل” قد تقلل فعاليته، ما يرفع خطر فشل الزراعة، بينما قد تزيد أعشاب مثل “البابونج” و”الإشنسا” من تركيز الدواء، مسببة آثاراً سُمية.

2. مميعات الدم
الأعشاب التي تؤثر في تجلط الدم، مثل الزنجبيل والقرفة والكركم والجينكو والجينسنغ، قد تزيد خطر النزيف عند تناول أدوية مثل “الوارفارين” و”إيليكويس” و”زاريليتو”، أو تقلل فعالية بعض الأدوية المضادة للتجلط، ما يرفع خطر الجلطات.

3. أدوية القلب
دواء “الديجوكسين” لعلاج فشل القلب واضطرابات النبض حساس للتداخلات. فقد تقلل “نبتة سانت جون” وأعشاب مثل “الزعرور” والجينسنغ من فعاليته، ما قد يؤثر على استقرار ضربات القلب.

4. مضادات الاكتئاب
أعشاب مثل “الجينسنغ” و”نبتة سانت جون” قد ترفع مستويات السيروتونين في الدم، ما يزيد خطر الإصابة بـ”متلازمة السيروتونين” عند الجمع بينها وبين بعض مضادات الاكتئاب، وتشمل أعراضها تسارع ضربات القلب، الارتباك، وارتفاع الحرارة.

5. أدوية القلق والمنومات
الجمع بين أعشاب مهدئة مثل “جذر الناردين” (Valerian) وأدوية البنزوديازيبينات قد يؤدي إلى نعاس مفرط أو تثبيط خطير للجهاز العصبي.

6. أدوية السكري
“عشبة الغولدن سيل” قد تقلل من فعالية دواء “الميتفورمين”، ما يؤدي إلى صعوبة ضبط مستويات السكر في الدم.

7. أدوية ضغط الدم
أعشاب تحتوي على مركبات مثل “البربرين” قد تخفض ضغط الدم، وعند تناولها مع أدوية مثل “اللوسارتان”، قد يحدث هبوط حاد في الضغط أو زيادة الآثار الجانبية.

تحذيرات الخبراء

في العديد من الدول، تُصنّف الأعشاب كمكملات غذائية، ما يعني أنها لا تخضع دائماً لاختبارات صارمة للجودة أو التلوث. لذلك ينصح الخبراء:

• إبلاغ الطبيب أو الصيدلي عن أي شاي عشبي يُستهلك بانتظام.
• تجنب المكملات العشبية المركّزة دون استشارة طبية.
• اختيار منتجات موثوقة ومختبرة مخبريا.

خلاصة الخبراء: شاي الأعشاب قد يكون مفيداً في بعض الحالات، لكنه ليس آمنا دائما عند الجمع مع الأدوية. القاعدة الذهبية تبقى: “الطبيعي لا يعني بالضرورة خالياً من المخاطر”.